Hoe snel afvallen – 7 eenvoudige tips
Als personal trainer heb ik veel klanten ontmoet die worstelden met afvallen, vaak door een gebrek aan accurate informatie. Dit artikel wil daar verandering in brengen. In dit artikel geef ik zeven eenvoudige maar krachtige tips voor snel gewichtsverlies, gebaseerd op mijn uitgebreide ervaring als coach. Ik deel ook een bonussectie met drie populaire diëten…