Beste SARMs voor bodybuilding

Spieren opbouwen is hard werken en hoe langer je het doet, hoe meer je vooruitgang vertraagt.

Dat leidt veel mannen op het pad van het nemen van anabole steroïden, maar er is een andere optie voor diegenen die een veiligere optie willen om groter te worden en lichaamsvet af te schudden –  SARMs.

In dit artikel geef ik alles wat je moet weten over SARM’s om een weloverwogen beslissing te kunnen nemen of je ze wel of niet moet gebruiken voor bodybuilding.

Beste SARMs voor bodybuilding vergelijken

Functie	Testolon	Andarine	YK-11	Ostarine	Ligandrol
Spieruithoudingsvermogen
Spieromvang
Vetverlies			Mogelijk
Wondherstel		Waarschijnlijk	Waarschijnlijk
Sterkste SARM
Verhoogt botdichtheid		Mogelijk		Mogelijk
Verbetert de gezondheid van hart en bloedvaten			Mogelijk
Bijwerkingen	Minimaal	Mild	Mild tot Matig	Minimaal	Minimaal
Verhoogt agressie	Waarschijnlijk			Waarschijnlijk	Waarschijnlijk
Voor beginners
Dosering	5-20 mg/dag	25-100 mg/dag	5-30 mg/dag	5-10 mg/dag	5 mg/dag
Cyclus duur	8 weken	8 weken	4-8 weken	8 weken	8 weken
Testosteron onderdrukking	Onderdrukkend	Onderdrukkend	Milde onderdrukking	Laatste onderdrukkende	Onderdrukkend
PCT vereist				Waarschijnlijk
Water Retentie					Licht
Beste Voor	Magere spieren	Vetverlies	Sterkte	Beginners	Vrouwen
Natuurlijk & Wettelijk Alternatief	Testol 140 van Crazy Bulk	Andalean van Brutal Force	YKBulk van Brutal Force	Osta 2866 van Crazy Bulk	Ligan 4033 van Crazy Bulk

SARM’s werden oorspronkelijk ontwikkeld als een behandelingsvorm voor mensen die lijden aan spierziekten en andere aandoeningen.

Net als steroïden zijn deze verbindingen effectief in spieren opbouwen maar ze hebben niet dezelfde ernstige bijwerkingen.

Vanwege hun anabole aard zijn SARM’s de afgelopen jaren explosief gestegen in populariteit onder het bodybuildingpubliek.

#1 Beste SARM voor spiergroei – Testolone RAD 140

Testolone RAD 140 is een selectieve androgeenreceptormodulator die snel vetvrije spiermassa inpakt.

Door zich selectief te richten op de spieropbouwende androgeenreceptoren kan het de effecten van je natuurlijke testosteron versterken zonder de negatieve bijwerkingen die geassocieerd worden met steroïden.

RAD 140 kan spieren dichter en meer gedefinieerd maken zonder het lichaamsgewicht aanzienlijk te verhogen. Het zal ook de energie en focus van de training verbeteren.

Bij doseringen hoger dan  20mg hebben sommige gebruikers een lichte toename van agressie opgemerkt;

Wat is Testolon?

Testolon Rad 140 is een selectieve androgeenreceptormodulator (SARM) die is ontwikkeld voor de behandeling van borstkanker en spieratrofie bij postmenopauzale vrouwen. Het verbetert effectief de natuurlijke productie van testosteron in het lichaam en vergroot ook de vetvrije lichaamsmassa.

Omdat het selectief hecht aan androgeenreceptoren, heeft het niet de bijwerkingen die anabole steroïden wel hebben.

Testolon vergroot vooral het vetvrije spierweefsel door het testosteron en het menselijk groeihormoon te versterken en door andere anabole effecten te stimuleren na een intensieve gewichtstraining. Het kan ook de trainingsenergie, het uithoudingsvermogen en de snelheid tijdens het trainen verhogen.

Testolon wordt beschouwd als een van de beste SARM’s voor spieropbouwende effecten, maar het is ook effectief gebleken bij vetverbranding.

Een eerste onderzoek bij apen toonde aan dat de toediening van Testolon hun lichaamsgewicht met 10 procent deed toenemen na 28 dagen gebruik. Een ander vergelijkbaar onderzoek toonde aan dat de negatieve effecten op de prostaat en zaadblaasjes aanzienlijk werden verminderd door Testolon samen met synthetisch testosteron in te nemen.

#2. Beste SARM voor Snijden – Andarine S4

Andarine S4 heeft zich snel gevestigd als favoriete SARM voor snijden vanwege zijn vermogen om Lipoproteïne Lipase (LPL) te onderdrukken, een eiwit dat vet opslaat.

Tegelijkertijd vermindert het het vasthouden van water en helpt het de spiermassa te behouden.

Dit is belangrijk omdat je geen van je zuurverdiende spieren wilt verliezen tijdens een cyclus van cutten.

Na een cyclus met S4 zien je spieren er droog en hard uit.

Een bijwerking van het gebruik van S4 in hogere doseringen is het verbleken van het gezichtsvermogen.

Meer over Andarine S4

Andarine, bekend onder de ontwikkelingscodenamen GTx-007 en S-4, komt naar voren als een opmerkelijke onderzoeksselectieve androgeenreceptormodulator (SARM) die zorgvuldig is gemaakt door GTX, Inc. 

Andarine wordt gepositioneerd voor mogelijke toepassingen bij de behandeling van spieratrofie, osteoporose en goedaardige prostaathypertrofie (BPH) en onderscheidt zich op het gebied van veiligste SARM’s.

In tegenstelling tot traditionele anabole steroïden heeft Andarine een anabole activiteit die vergelijkbaar is met testosteron, terwijl het de onderdrukking van luteïniserend hormoon (LH) of follikelstimulerend hormoon (FSH) vermijdt;

Deze kenmerkende eigenschap onderscheidt Andarine, waardoor het een verhoogde spier- en botmassa bevordert zonder de typische nadelen die geassocieerd worden met anabolen, waardoor het een uitblinker is in de categorie van veiligste SARMS.

In zijn rol als snijmiddel toont Andarine zijn effectiviteit bij vetverlies door actief het lipoproteïnelipaseniveau (LPL) te verlagen en het vasthouden van water tegen te gaan.

Naast zijn bijdrage aan vetverlies, dient Andarine als een betrouwbare beschermer van de zuurverdiende spiermassa tijdens het cutten en biedt het de mogelijkheid voor het verwerven van vetvrije spiermassa;

#3 Beste SARM voor kracht – YK-11

Als je een bodybuilder, gewichtheffer, atleet of stongman bent, is dit de SARM die geschikt is voor jou.

YK-11, ook bekend als Myostatine, is een van de sterkste SARM’s op de markt. Het heeft een vergelijkbare geometrische structuur en samengestelde activiteit als anabole steroïden.

Deze SARM werkt door het remmen van myostatine, een eiwit dat genetisch wordt vrijgegeven om de spiergroei te beperken om te voorkomen dat we te groot worden.

Deze eigenschap maakt YK-11 tot een zeer krachtige spieropbouwer.

Tegelijkertijd geeft het je krachtniveaus een serieuze boost.

In feite is het vergelijkbaar met testosteron in zijn vermogen om zowel spieren als kracht op te bouwen.

Meer over YK-11

YK11 is een synthetisch steroïde gecategoriseerd als een Selectieve Androgeen Receptor Modulator (SARM), ontworpen om selectief androgeenreceptoren in skeletspieren en botten in te schakelen, waardoor de anabole effecten van testosteron worden nagebootst met minimale systemische bijwerkingen geassocieerd met conventionele anabole steroïden.

Deze specificiteit maakt YK11 bijzonder intrigerend voor zowel therapeutische toepassingen als voor bodybuilding.

Een primair voordeel van YK11 ligt in het vermogen om de spiermassa en spierkracht aanzienlijk te vergroten door een efficiëntere spiercelgroei te bevorderen dan endogeen testosteron, waardoor gebruikers fitnessdoelen sneller kunnen bereiken.

Bovendien wordt verondersteld dat  YK11 een positieve invloed heeft op  gezondheid van het bot door de botdichtheid te vergroten, wat potentiële voordelen biedt bij de preventie van breuken en osteoporose.

Het werkingsmechanisme van  YK11 omvat de remming van myostatine, een groeidifferentiatiefactor die een cruciale rol speelt bij het reguleren van spiermassa.

Inhibitie van myostatine door YK11 zou individuen theoretisch in staat kunnen stellen om hun genetische grenzen in spierontwikkeling te overschrijden. Deze eigenschap van  YK11 is van bijzonder belang voor de wetenschappelijke gemeenschap en fitnessenthousiastelingen die streven naar maximale spiertoename.

Ondanks de veelbelovende eigenschappen is het van het grootste belang om te erkennen dat  YK11, net als alle SARM’s, zich nog in de onderzoeksfase bevindt en dat het veiligheidsprofiel nog niet volledig is vastgesteld.

Toekomstige gebruikers moeten voorzichtig zijn en rekening houden met de kans op bijwerkingen en de huidige afwezigheid van wettelijke goedkeuring voor toepassing bij mensen.

#4 Beste SARM voor beginners – Ostarine MK-2866

Ostarine MK 2866 wordt beschouwd als de mildste SARM op de markt.

Dat maakt het een goed startpunt voor degenen die experimenteren of net hun voeten nat maken met SARM’s.

Hoewel het niet zo krachtig is als SARM’s zoals YK-11 en Testolone, zal Ostarine je nog steeds indrukwekkende resultaten geven op het gebied van spiertoename en vetverlies.

Ostarine zal ook het herstel tijdens de training versnellen.

Na een eerste cyclus van Ostarine alleen, gaan veel beginnende SARM-gebruikers over op een stack met Cardarine.

Op hun derde cyclus, kunnen ze dan vooraf aan een meer krachtige SARM zoals Testolone.

Meer over Ostarine MK 2866

Ostarine is een oraal actieve, niet-steroïde selectieve androgeenreceptormodulator (SARM ).

Het wordt beschouwd als de beste SARM voor beginners en het wordt het meest gebruikt tijdens de bulking- en recomp-fase.

In een dubbelblind placebogecontroleerd fase II klinisch onderzoek van 12 weken met 120 gezonde oudere mannen en postmenopauzale vrouwen, werd aangetoond dat ostarine de spierkwesties aanzienlijk deed toenemen en de fysieke functie en insulinegevoeligheid verbeterde.

Ostarine bindt zich selectief aan eiwitten in het lichaam die androgeenreceptoren worden genoemd. Wanneer het zich bindt aan het androgene eiwit, geeft het de boodschap door dat het groter moet worden.

In tegenstelling tot anabole steroïden zet Ostarine niet om in oestrogeen of DHT.

Ostarine is legaal, maar alleen voor onderzoeksdoeleinden. Het is niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food & Drug Administration (FDA) en kan daarom niet worden verkocht als voedingssupplement.

#5. Beste SARM voor vrouwen – LGD 4033

Ligandrol LGD-4033 is een relatief milde spieropbouwende SARM die veel vrouwen zeer effectief hebben gevonden zonder bijwerkingen.

Naast het opbouwen van vetvrij spierweefsel, zal LGD-4033 ook de botten van vrouwen versterken en zorgen voor extra focus en energie tijdens het sporten. 

Ligandrol LGD-4033 is een selectieve androgene receptormodulator (SARM) die is ontwikkeld door Ligand Pharmaceuticals. Het is in de eerste plaats een massa-opbouwende SARM die oorspronkelijk werd ontwikkeld om spierverslindende aandoeningen te behandelen.

Ligandrol is een van de beste SARM’s voor het vergroten van de vetvrije massa en het activeert het spierregeneratieproces na een training. Deze SARM verhoogt ook zowel de energie als de kracht.

Ligandrol kan worden gestapeld met een snijdende SARM voor gewichtsverlies om de spieromvang te behouden terwijl je lichaamsvet verwijdert.

Op het gebied van gewichtsverlies kan Ligandrol zich hechten aan vetreceptoren en vetverlies stimuleren. Het stimuleert de stofwisseling voor een snellere verbranding van calorieën.

Soorten SARMs

SARMs zijn verkrijgbaar in tablet-, vloeistof- en poedervorm. Ze zijn niet ontworpen om te worden geïnjecteerd en mogen nooit op deze manier worden toegediend.

Dit zijn strikt oraal toegediende chemicaliën.

SARMs Tabletten

SARM tabletten moeten niet sublinguaal (onder de tong) worden ingenomen. Verschillende SARM-tabletten geven aanvankelijk een licht branderig effect.

Als je het sublinguaal inneemt, kan het een branderig gevoel veroorzaken aan de onderkant van je tong. Neem geen SARM’s transdermaal of via de huid in.

 om deze chemicaliën in te nemen. Bovendien hebben tabletten of pillen geen smaak.

Daarentegen zijn  vloeibare SARMs behoorlijk smerig in de smaakafdeling. Een nadeel van SARMs in tabletvorm is dat je je dosering niet kunt aanpassen.

SARMs Poeder

SARM’s zijn verkrijgbaar in poedervorm en zijn vaak goedkoper dan vloeibare en capsule vorm.

Het gebruik van SARM in poedervorm is echter een stuk rommeliger dan de andere twee vormen, omdat je elke dosering moet afmeten.

De beste manier om dit te doen is om gelcapsules en een milligramweegschaal te bemachtigen, samen met een microschepje.

Voordat je aan een cyclus begint, moet je het aantal gelcapsules klaarmaken die je nodig hebt in de juiste doseringen, zodat je klaar bent om te schommelen.

SARM’s Vloeibaar

SARM’s zijn verkrijgbaar in vloeibare vorm en veel mensen geloven dat deze vorm de voorkeur heeft omdat het sneller in je systeem zit.

Er is enig bewijs dat dit ondersteunt, maar het verschil is niet erg groot.

De kans is groter dat je SARM’s in vloeibare vorm vindt dan in andere vormen. De reden hiervoor is dat je je dosering precies kunt afmeten.

Als je 25 mg wilt nemen, kun je die hoeveelheid gemakkelijk opzuigen in de maatbeker die bij je aankoop zit.

Maar wat ga je doen als je alleen maar 10 mg tabletten hebt, en je wilt 25 mg?

Een pil of tablet doormidden snijden kan behoorlijk vies zijn!

Een andere reden dat de meeste SARM’s in vloeibare vorm worden geproduceerd, is dat ze alleen verkocht mogen worden als onderzoekschemicaliën.

Als het product in tablet- of pilvorm wordt aangeboden, kan dit suggereren dat het bedoeld is voor menselijke consumptie.

Het is begrijpelijk dat fabrikanten het eerder in vloeibare vorm produceren om vervolging door de FDA te voorkomen.

SARM’s vs. Prohormonen

Toen anabole steroïden in 1990 illegaal werden gemaakt, was er haast geboden om een legaal alternatief te vinden dat vergelijkbare resultaten zou geven zonder dat je in de gevangenis belandde.

Dit leidde tot de release van prohormonen, waarvan werd gezegd dat het het volgende grote ding zou zijn op het gebied van chemische verbeteringen in de nooit aflatende zoektocht om groot, sterk en gespierd te worden.

Nu hebben we natuurlijk SARM’s. Hoe verhouden die zich tot elkaar?

Prohormonen zijn chemische stoffen die enzymatische veranderingen ondergaan wanneer ze het lichaam binnenkomen en die worden omgezet in anabole hormonen in het lichaam.

Ze staan technisch bekend als hormoonprecursoren.

De toenemende niveaus van anabole hormonen zoals testosteron en menselijk groeihormoon leiden tot verhoogde spier- en krachttoename.

Prohormonen hebben een grotere kans op ongewenste bijwerkingen dan SARMs. Deze kunnen bestaan uit acne, hoofdpijn, duizeligheid, het vasthouden van water en een verminderd libido.

De twee meest populaire en originele prohormonen, Epistane en Superdrol, werden in 2014 verboden. De nieuwe generatie prohormonen is niet zo krachtig als de originelen waren.

SARMs zijn over het algemeen veiliger en krachtiger dan prohormonen.

SARMs vs Steroïden

Vanwege de selectieve aard van hun androgeenreceptoractiviteit zijn SARMs een stuk veiliger dan anabole steroïden.

Door de shotgun-aanpak van steroïden hechten ze zich aan organen in het lichaam en veroorzaken ze een aantal zeer ongewenste bijwerkingen.

Steroïden hebben ook een grote invloed op het vermogen van het lichaam om op natuurlijke wijze testosteron te produceren.

SARMs voor spiertoename

De beste SARM voor bulking op dit moment lijkt Testolone RAD 140 te zijn.

In feite kan een cyclus van 12 weken van RAD 140 vergelijkbare resultaten opleveren als een milde dosis testosteron ENANTHAAT.

Als je je resultaten wilt maximaliseren,  stack 5 mg RAD 140 met 10 mg MK 677 per dag gedurende 8 weken. Je moet deze cyclus volgen met een 3-weekse PCT van Clomid. 

SARMs voor snijden

Andarine S4 is een van de beste SARM’s voor het cutten.

Het remt niet alleen belangrijke eiwitten voor vetopslag, maar verwijdert ook water van tussen de huid en de spieren om je te helpen peelen.

Stacking Andarine met Cardarine en Ostarine is mogelijk de beste stack die er is om tot op het bot te scheuren.

We raden aan om de volgende doseringen van elke samenstelling gedurende 8 weken te nemen voor de beste resultaten:

• Andarine – 30 mg per dag, verdeeld over vier gelijke doses
• Cardarine – 20 mg per dag, 30 minuten voor het sporten
• Ostarine – 25 mg per dag

SARMs voor kracht

De beste SARM om sterker te worden is YK-11 (Myostatine).

We raden aan een cyclus van acht weken van 20 mg YK-11 elke dag gevolgd door vier weken PCT met 20 mg Clomid.

Je moet beginnen met je eerste week van PCT tijdens de laatste week van je YK-11 cyclus.

SARMs voor vrouwen

De drie beste SARM’s voor vrouwen zijn onder andere:

• Ligandrol LGD-4033 – Het beste voor spieropbouw
• Ostarine MK-2866 – Het beste voor beginners
• Cardarine GW -501516 – Het beste voor vetverlies

Beste SARM-stapels voor bodybuilders

Als je een bodybuilder bent die de natuurlijke weg is ingeslagen, heb je elk voordeel nodig dat je kunt krijgen.

Dat geldt vooral als je moet concurreren met jongens die aan de drank zijn.

 is vergelijkbaar met het nemen van anabolen, maar dan zonder de bijwerkingen of juridische problemen.

Als het gaat om het stapelen van SARM’s voor bodybuilding, heb je een combinatie van bestanddelen nodig die je tegelijkertijd massief en geript maken. 

Mijn favoriete stacks voor bodybuilding paren Ostarine (MK 2866) en Ligandrol (LGD 4033). Neem 35 mg van Ostarine en 15 mg van Ligandrol over een 8 weken stack.