3 Beste SARMs Voor Uithoudingsvermogen

Hoe slanker en gespierder je bent, hoe minder uithoudingsvermogen je hebt omdat je hart en longen veel harder moeten werken om je magere spierweefsel te ondersteunen.

Zonder uithoudingsvermogen zullen je trainingen echter glansloos zijn en zal het je moeite kosten om je dagelijkse activiteiten uit te voeren!

Als je een duursporter bent, een CrossFitter, of gewoon iemand die het heerlijk vindt om elke keer als je gaat sporten de ballen uit de mouwen te steken, dan kan het fietsen van de beste duur-SARM’s precies zijn wat je nodig hebt.

In dit artikel gaan we dieper in op de beste SARM’s voor uithoudingsvermogen die op dit moment op de markt zijn!

De uithoudings-SARM’s vergelijken

Kenmerken	Testolon	Ostarine	Ligandrol
Spieruithoudingsvermogen
Verhoogde spiermassa
Vetverlies
Spierherstel
Bijwerkingen	Minimaal	Minimaal	Minimaal
Testosteron onderdrukking	Ja	Ja	Ja
Dosering	5-20 mg/dag	5-10 mg/dag	5 mg/dag
Cyclus	8 weken	8 weken	8 weken
Voor beginners
Voorkomt spierverslapping
Verhoogt motivatie		Misschien
Water vasthouden			Licht
PCT vereist?		Mogelijk
Natuurlijk alternatief zonder bijwerkingen	Testol 140 van Crazy Bulk	Osta 2866 van Crazy Bulk	Ligan 4033 van Crazy Bulk

#1. Beste SARM voor uithoudingsvermogen – RAD 140

De beste SARM voor spieruithoudingsvermogen is RAD140 (Testolone).

Testolon is een van de krachtigste SARM’s voor spieropbouw. Het verhoogt ook aanzienlijk het herstel van de training, het uithoudingsvermogen van de spieren en het niveau van het uithoudingsvermogen.

Gebruikers van Testolone melden over het algemeen dat ze veel meer training energie hebben tijdens hun cyclus. De bijwerkingen zijn minimaal, maar kunnen enige onderdrukking van testosteron, onderbroken slaap en stemmingswisselingen omvatten.

De aanbevolen dosering van Testolone is 5 tot 20 mg per dag. Nieuwe gebruikers moeten beginnen met 5 mg en bouwen wekelijks gedurende een 8 weken durende cyclus tot 15-20 mg tijdens de laatste twee weken.

Testolone Rad 140 is een selectieve androgeenreceptormodulator (SARM) die is ontwikkeld voor de behandeling van borstkanker en spieratrofie bij postmenopauzale vrouwen. Het verbetert effectief de natuurlijke productie van testosteron in het lichaam en vergroot ook de vetvrije lichaamsmassa.

Omdat het selectief hecht aan androgeenreceptoren, heeft het niet de bijwerkingen die anabole steroïden wel hebben.

Testolon vergroot vooral het vetvrije spierweefsel door het testosteron en het menselijk groeihormoon te versterken en door andere anabole effecten te stimuleren na een intensieve gewichtstraining. Het kan ook de trainingsenergie, het uithoudingsvermogen en de snelheid tijdens het trainen verhogen.

Testolon wordt beschouwd als een van de beste SARM’s voor spieropbouwende effecten, maar het is ook effectief gebleken bij vetverbranding.

Een eerste onderzoek bij apen toonde aan dat de toediening van Testolone hun lichaamsgewicht met 10 procent deed toenemen na 28 dagen gebruik. Een ander vergelijkbaar onderzoek toonde aan dat de negatieve effecten op de prostaat en zaadblaasjes aanzienlijk werden verminderd door Testolone samen met synthetisch testosteron in te nemen.

#2. Beginners-SARM voor uithoudingsvermogen – Ostarine

De beste SARM voor beginners is Ostarine (MK-2866).

Dit is een milde SARM die mensen kunnen verdragen die helemaal nieuw zijn in het gebruik van SARM’s.

Het is geschikt voor zowel mannen als vrouwen.

Deze SARM is gunstig voor zowel bulk- als snijcycli. Je zult ook verbeteringen merken in energie en uithoudingsvermogen wanneer je Ostarine neemt.

Ostarine is een oraal actieve, niet-steroïde selectieve androgeenreceptormodulator (SARM ).

Het wordt beschouwd als de beste SARM voor beginners en het wordt het meest gebruikt tijdens de bulking- en recomp-fase.

In een dubbelblind placebogecontroleerd fase II klinisch onderzoek van 12 weken met 120 gezonde oudere mannen en postmenopauzale vrouwen, werd aangetoond dat ostarine de spierkwesties aanzienlijk deed toenemen en de fysieke functie en insulinegevoeligheid verbeterde. [studie]

Ostarine bindt zich selectief aan eiwitten in het lichaam die androgeenreceptoren worden genoemd. Wanneer het zich bindt aan het androgene eiwit, geeft het de boodschap door dat het groter moet worden.

In tegenstelling tot anabole steroïden zet Ostarine niet om in oestrogeen of DHT. [studie]

Ostarine is legaal, maar alleen voor onderzoeksdoeleinden. Het is niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food & Drug Administration (FDA) en kan daarom niet worden verkocht als voedingssupplement.

Ostarine MK-2866 Overzicht

• Belangrijkste voordelen – spiergroei, krachttoename, vetverlies
• Vorm – Vloeistof, poeder
• Cyclusduur – 6-7 weken
• Gemiddelde kosten – $55
• Bijwerkingen – Maagpijn, hoofdpijn, cholesterolverhoging, belasting van de lever en hoge bloeddruk
• Gevaren – Leververgiftiging
• Beste Stack – MK-677 / Cardarine / RAD 140
• PCT vereist – Ja
• Geschikt voor – Mannen en vrouwen (kleinere dosering)
• Bekijk volledige beoordeling

#3 Beste SARM voor cardiovasculair uithoudingsvermogen- Ligandrol LGD 4033

De beste SARM voor cardiovasculair uithoudingsvermogen is Ligandrol. Ligandrol wordt al tientallen jaren gebruikt om medische patiënten te helpen spieratrofie en vermoeidheid te bestrijden. In al die tijd is gebleken dat het een veilig product is met zeer weinig bijwerkingen.

Sommige mensen kunnen echter milde agressie en depressie ervaren, samen met een verhoogde bloeddruk wanneer ze Ligandrol nemen.

Ligandrol is populair geworden bij duursporters als middel om hun cardiovasculaire uithoudingsvermogen te vergroten, zodat ze door kunnen gaan als ze anders ’tegen de muur zouden lopen’.

Begin je Ligandrol-cyclus met 5 mg per dag. Als je het goed verdraagt, verhoog je het naar 10 mg in week 4 van je 8-weekse cyclus.

Ligandrol LGD-4033 is a selective androgenic receptor modulator (SARM) that was developed by Ligand Pharmaceuticals. It is primarily a mass-building SARM that was originally developed to treat muscle-wasting conditions.

Ligandrol is een van de beste SARM’s voor het vergroten van de vetvrije massa en het activeert het spierregeneratieproces na een training. Deze SARM verhoogt ook zowel de energie als de kracht.

Ligandrol kan worden gestapeld met een snijdende SARM voor gewichtsverlies om de spieromvang te behouden terwijl je lichaamsvet verwijdert.

Op het gebied van gewichtsverlies kan Ligandrol zich hechten aan vetreceptoren en vetverlies stimuleren. Het stimuleert de stofwisseling voor een snellere verbranding van calorieën.

Ligandrol LGD-4033 Overzicht

• Belangrijkste voordelen – spiergroei, krachttoename, vetverlies
• Komt voor in de vorm van – Vloeistof, Poeder
• Cyclusduur – 6-10 weken
• Gemiddelde kosten – $60
• Bijwerkingen – Agressie, acne, lever- en nierproblemen en hoge bloeddruk
• Gevaren: hepatotoxiciteit, niertoxiciteit
• Beste Stack – MK-677 / Cardarine / RAD 140
• PCT vereist – Ja
• Geschikt voor mannen/vrouwen – Alleen voor mannen
• Bekijk volledige beoordeling

SARM’s voor uithoudingsvermogen

Naast hun vermogen om de afgifte van anabole hormonen te bevorderen om spierhypertrofie te verhogen, verhogen een aantal selectieve androgeenreceptormodulatoren ook het spier- en cardiovasculaire uithoudingsvermogen.

SARM’s zijn een doelgericht legaal alternatief voor steroïden waarmee je effectiever kunt herstellen van je trainingen.

In plaats van de hormonale activiteit te stimuleren, gaan ze aan het werk op de androgeenreceptoren om een verbeterde eiwitsynthese te bevorderen en als gevolg daarvan spierherstel en -groei.

Ze verhogen ook aanzienlijk de energie-output van spiercellen om het uithoudingsvermogen te vergroten.

Gebruikers van SARM’s merken dat ze de extra kracht hebben om door de zwaarste trainingen heen te komen, dat ze sneller herstellen van hun trainingen en dat ze langer een constante hartslag kunnen behouden.

Soorten uithoudingsvermogen

Uithoudingsvermogen kan worden onderverdeeld in twee aspecten: cardiovasculair en musculair.

Totale fitheid vereist dat iemand een hoog niveau van beide heeft!

Cardiovasculair uithoudingsvermogen

Cardio-uithoudingsvermogen heeft te maken met aerobe stofwisseling – het is je vermogen om oefeningen te doen die je hart en longen langdurig belasten.

Cardiovasculaire uithoudingsoefeningen zijn onder andere hardlopen, fietsen en roeien.

In feite kan elke activiteit die je hart en longen uitdaagt om harder te werken worden beschouwd als cardiovasculair en dit kan ook bepaalde vormen van krachttraining zijn.

Spieruithoudingsvermogen

Spieruithoudingsvermogen verwijst specifiek naar het vermogen van een individuele spier om een groot aantal herhalingen van een beweging uit te voeren waarbij de spier het volledige bewegingsbereik doorloopt.

Dit heeft natuurlijk betrekking op het uitvoeren van weerstandsoefeningen in de sportschool.

Het kan echter ook worden bereikt met cardiovasculaire oefeningen.

Als je bijvoorbeeld een uur hardloopt, voer je herhalingen uit van het op en neer bewegen van je quadriceps. Dit is een test van het spieruithoudingsvermogen.

Tegelijkertijd test je het cardiovasculaire uithoudingsvermogen van je hart en longen.

Heb je PCT nodig voor SARM’s?

Over het algemeen heb je geen PCT nodig voor SARMs. PCT wordt gedaan om de onderdrukking van testosteron die optreedt in een cyclus te compenseren.

SARM’s zoals Ostarine onderdrukken testosteron niet.

Er zijn echter een paar SARM’s die wel een onderdrukkend effect hebben. Eén daarvan is RAD 140.

Als je een PCT voor SARMs gebruikt, kun je een mildere vorm gebruiken dan je met steroïden zou doen.

Boodschap mee naar huis nemen

Als je alle voordelen van de hierboven genoemde SARMs wilt krijgen zonder enige bijwerkingen, dan kun je het beste hun alternatieven gebruiken die door Crazy Bulk worden geleverd, zoals hierboven vermeld.