Het is onmogelijk om buikvet specifiek aan te pakken als je een dieet volgt. Maar door in het algemeen gewicht te verliezen kun je je taille laten slinken; wat nog belangrijker is, is dat het helpt de gevaarlijke laag visceraal vet te verminderen, een soort vet in de buikholte dat je niet kunt zien maar…
Als fitness-expert ben ik altijd geïntrigeerd als ik succesverhalen over afvallen tegenkom die andere mensen kunnen motiveren om het beste van zichzelf te geven om weer in vorm te komen. Tessa Brooks’ afslankreis is een perfect voorbeeld van hoe je kilo’s en kilo’s overtollig lichaamsgewicht kunt kwijtraken met veranderingen in je dieet en regelmatige lichaamsbeweging….
Fans van 90 Day Fiancé zullen zich Darcey Silva herinneren van meerdere seizoenen van het populaire tv-programma. En hoewel ik slechts af en toe naar de show keek, raakte ik wel geïnteresseerd in haar afslankreis en de voor-en-na beelden. Om erachter te komen wat ze anders deed met haar tweeling Stacey Silva, hebben we een…
Alison Sweeney, de presentatrice van The Biggest Loser, ziet eruit alsof ze een behoorlijke lichaamstransformatie heeft ondergaan. Het is bijna ironisch als ze zegt dat het programma haar uiteindelijk de middelen en motivatie gaf om af te vallen. En het klinkt misschien nog verrassender als je bedenkt dat ze nooit overgewicht had in Days of…
Carter Rubin was de jongste mannelijke winnaar van de Amerikaanse reality talentenjacht The Voice. Mensen herinneren zich de 15-jarige Carter als de schattige mollige jongen met een fantastische stem in The Voice seizoen 19. Zijn recente optreden in seizoen 21 onthulde echter zijn lichaamstransformatie en schokte bijna iedereen. Zijn recente optreden in seizoen 21 onthulde…
Als gediplomeerd fitnesscoach volg ik regelmatig de afslankreizen van beroemdheden en die van Ari Lennox trok mijn aandacht. Ik besloot meer onderzoek te doen naar haar transformatie en nuttige fitnessinformatie te verzamelen voor mijn klanten. Het kostte me een paar weken om haar YouTube-video’s en interviews te bekijken en het dieetplan en de workout routine…
Toen Chrissy Teigen een foto postte van zichzelf terwijl ze danste in een jeansshort voordat ze op weg ging naar een optreden van haar man John Legend, deed dat veel stof opwaaien over haar gewichtsverlies. Volgens sommige van haar fans was ze aanzienlijk afgevallen in vergelijking met hoe pluizig haar gezicht er een paar maanden…
Chaz Salvatore Bono is een bekende Amerikaanse acteur, schrijver en zanger. Hij staat erom bekend dat hij maar liefst 60 pond is afgevallen. Natuurlijk was ik geïntrigeerd door zijn afslankreis en wilde ik meer weten over hoe hij zijn afslankdoel heeft bereikt. Omdat ik al lange tijd in de fitnessbranche werk, vind ik zulke afslankverhalen…
Dan Fogler (beroemd om zijn rol in Harry Potter en meer recentelijk in de Fantastic Beasts-serie van J.K. Rowling) is een van de weinige acteurs of beroemdheden die een dramatische lichaamstransformatie heeft ondergaan. 150 pond afvallen is niet eenvoudig. Dit is een man die met zijn enorme gewichtsverlies mijn aandacht trok. Ik zit nu al…
Als je online hebt gezocht naar de beste dieetpillen, ben je waarschijnlijk een populair afslanksupplement tegengekomen dat bekend staat als PhenQ. Met zoveel PhenQ reviews op het internet kan het een hele uitdaging zijn om te beslissen of deze vetverbrander wel of niet geschikt is voor jou. PhenQ claimt gewichtsverlies vanuit vijf verschillende invalshoeken aan…
