Hoewel we hier bij Bodyly tegen het gebruik van steroïden zijn, begrijpen we dat sommige mensen drastischere maatregelen nodig hebben om hun testosteron te verhogen. In mijn ervaring als fitnesstrainer gedurende meer dan tien jaar, is testosteron cypionaat een van de meest voorkomende steroïde hormonen die ik ben tegengekomen. Net als veel andere steroïden heeft…
Op zoek naar manieren om te voorkomen dat testosteron wordt omgezet in oestrogeen? Eerlijk gezegd is oestrogeen niet alleen een vrouwelijk hormoon. Mannen maken het ook aan en het kan veel veranderingen in je lichaam teweegbrengen, vooral door je mannelijk hormoon of testosteron te verlagen! Als je zoveel mogelijk harde spieren wilt opbouwen, of als…
Wist je dat het testosteronniveau bij mannen met 1% per jaar daalt na de leeftijd van 30 jaar? Dus als je boven de 30 bent, heb je al 10% te weinig testosteron. Maar schrik nog niet en gooi je halters nog niet uit het raam. Ik heb wat sappige informatie die je biceps zal laten…
Wist je dat ijzer pompen je kan veranderen in een testosteron producerende machine? Het is niet alleen bro-wetenschap – het is echt! Uit een verbluffend onderzoek in het Journal of Strength and Conditioning Research is gebleken dat het trainen met gewichten je T-waarden met maar liefst 25% kan doen stijgen! Dat is alsof je in…
Disclaimer – Deze testosteroncalculator geeft slechts een geschatte schatting van je testosteronniveau, afhankelijk van je invoer, en mag niet voor medische doeleinden worden gebruikt. Voor een juiste schatting moet je een professionele zorgverlener raadplegen die je testosteronniveau kan bepalen met behulp van bloedtests. Bereken je testosteronniveau hieronder: Testosteron Calculator Leeftijd: Gewicht (kg): Lengte (cm): Bewegingsniveau…
Stel je dit eens voor: Het is 3 uur ’s middags en je zit onderuitgezakt over je bureau, vechtend om je ogen open te houden. Je derde kop koffie staat koud en vergeten naast je. Klinkt dat bekend? Als je in slaap valt terwijl je dit leest, blijf dan even bij me – misschien heb…
Hallo, jongens! Laten we het hebben over iets waar ik de laatste tijd last van heb – en ik durf te wedden dat sommigen van jullie er ook last van hebben. Het is die gevreesde “lage T” waar iedereen over fluistert. Je weet wel, als je liefdesleven net zo spannend is als kijken hoe verf…
Testosteron is een van de belangrijkste mannelijke geslachtshormonen dat nodig is voor veel lichamelijke processen, waaronder seksueel verlangen en energieniveaus. Hoewel veel elementen kunnen bijdragen aan een daling van testosteron, is leeftijd een van de meest voorkomende oorzaken. Enkele andere factoren die van invloed zijn, zijn voeding en, in sommige gevallen, onderliggende medische problemen. Symptomen…
Sommige mannen geloven dat testosteron kan helpen bij vetverlies. Klassiek gezien is testosteron verantwoordelijk voor de mannelijkheid van mannen. Het bevordert ook de groei van spiermassa bij beide geslachten. De meeste mannen hebben voldoende testosteron. Sommige mannen kunnen echter een laag testosteronniveau hebben. Dus, als jij een van die mannen bent, veel vragen hebt over testosteronvervangingstherapie…
Wat als je op een dag merkt dat je niet meer met de energie van vroeger uit bed komt? Of, stel dat je geen interesse meer hebt in je partner en zelfs niet meer gemotiveerd bent om ’s ochtends een rondje te gaan hardlopen. Het zal je misschien verbazen dat deze veelvoorkomende problemen waarschuwingssignalen kunnen…
