Hebben kale mannen meer testosteron? (Gebaseerd op wetenschap)

Mannelijk haarverlies, dat vaak voorkomt bij mannen ouder dan 50 en soms jonger, wordt vaak toegeschreven aan een hoger testosteronniveau. Het verband tussen testosteron en haargroei is echter niet eenduidig.

Als gezondheidsoptimalisatietrainer (en iemand die bang is voor haaruitval) moest ik het onderzoeken.

Dus besteedde ik een dag aan het onderzoeken van het onderwerp en besprak ik de literatuur met een endocrinoloog om te zien of wetenschappelijke studies over testosteronniveaus haaruitval echt konden verklaren.

Korte samenvatting

• Kaalheid bij mannen houdt meer verband met genetica en de gevoeligheid van haarzakjes voor dihydrotestosteron (DHT) dan met hoge testosteronniveaus alleen.
• Mannen met meer lichaamshaar hebben vaker een hoger testosteronniveau, maar dit is niet direct gecorreleerd met kaalheid.
• Volgens een meta-analyse uit 2017 waarbij 10.846 gevallen en 11.672 controles betrokken waren, gepubliceerd in het tijdschrift Natural Communication, wordt ongeveer 39% van de mannelijke kaalheid verklaard door 63 genetische loci.
• Naar mijn mening is het belangrijker om je te richten op de algehele gezondheid en mogelijk de beste T-boosters voor mannen te onderzoeken dan je zorgen te maken over haaruitval en testosteronniveaus, omdat zowel kale als niet-gekale mannen verschillende testosteronniveaus kunnen hebben.

Betekent kalend dat je een hoog testosterongehalte hebt?

Nee, kaal worden betekent niet dat je een hoog testosterongehalte hebt, en de mythe zou wel eens zo oud kunnen zijn als de oude Grieken[1].

Een soortgelijke theorie ontstond ook in de 20e eeuw.

Het hele idee was dat gecastreerde mannen geen testosteron produceren en dat, als ze niet kaal werden, het dus testosteron moest zijn dat de haarzakjes beïnvloedde.

Maar hoeveel testosteron je wel of niet hebt, bepaalt niet of je eerder of later in je leven kaal wordt.

Wat kale mannen treft, heeft veel meer te maken met genetica dan met het testosteronniveau.

Ik zal het uitleggen.

Invloed van genetica en testosteron op haarfollikels

Volgens een meta-analyse in het Natural Communication journal 2017 waarbij 10.846 gevallen en 11.672 controles betrokken waren, bepaalt de invloed van bepaalde genetische markers de sterkte van haarzakjes en uiteindelijk haaruitval[2]. Hieruit bleek dat 39% van de mannelijke kaalheid wordt verklaard door 63 genetische loci.

Het T-gehalte beïnvloedt haaruitval, maar de hoeveelheid testosteron is niet de enige bepalende factor voor het begin of de snelheid van haaruitval.

Sommige enzymen zetten testosteron om in een actievere vorm, waardoor de haarzakjes direct krimpen.

Tientallen genen beïnvloeden hoe ontvankelijk follikels zijn voor dit proces.

Later meer over dit proces.

Wat doet testosteron bij mannen? Mannen met zowel een hoog als een laag T-gehalte kunnen genen hebben die hen gevoeliger maken voor kaal worden.

Het is misschien makkelijker voor stoere kale mannen om vrouwelijke seksuele partners aan te trekken, maar dat komt niet door hun testosteron.

Verwante artikelen:

• Wat veroorzaakt een laag testosteronniveau bij 30-jarigen?
• Betekent meer lichaamshaar meer testosteron

De mythe van haaruitval

Er zijn waarschijnlijk meer medische mythes over wat er gebeurt met kale mannen dan met welk ander verouderingseffect dan ook.

En helaas denk ik dat een van de redenen waarom deze mythes nog steeds de ronde doen, te maken heeft met de lucratieve industrie van haaruitvalbehandelingen.

Overdreven simplistische ideeën die teruggaan tot de oude Grieken zijn misschien een handige manier om marketing te bedrijven. Maar het is niet de manier om wetenschappelijk onderzoek te benaderen.

Veel kale mannen springen op het idee van geslachtshormonen om meer haar te laten groeien en trappen in het concept van hormooncrèmes en -pillen.

Gerelateerd: Veroorzaakt het gebruik van een testosteronversterker haaruitval?

Zijn er andere hormonen die verband houden met kaalheid?

Dihydrotestosteron (DHT), een mannelijk geslachtshormoon dat verantwoordelijk is voor de ontwikkeling van mannelijke eigenschappen, is nauw verbonden met kaalheid.

De endocrinoloog die me hielp met het onderzoek voor deze post wees me ook op wat onderzoek naar alopecia bij mannen.

Het onderzoek van Medline Plus heeft aangetoond dat kaalheid bij mannen in verband kan worden gebracht met dihydrotestosteron (DHT), een krachtiger androgeen dat verantwoordelijk is voor de ontwikkeling van mannelijke eigenschappen[3].

Zoals eerder vermeld, is deze vorm eigenlijk een uitloper van testosteron, omdat het een resultaat is van de omzetting ervan door een enzym genaamd 5-alpha-reductase[4].

“Een teveel aan androgenen, of mannelijke geslachtshormonen, en hormonale onevenwichtigheden zijn de meest voorkomende oorzaak van haaruitval, zoals alopecia androgenetica.”

-Michele Green, M.D., cosmetisch dermatoloog

Het is dus gedeeltelijk waar dat hormonen de groei van nieuwe haren kunnen beïnvloeden, maar niet op de manier die de meeste mensen denken.

Het is ook belangrijk om op te merken dat er voor medische aandoeningen zoals alopecia goede redenen kunnen zijn om te kiezen voor een behandeling tegen haaruitval. Maar dat is iets wat je met een arts moet bespreken.

Genetisch onderzoek naar kaalheid en testosteron

Een genetische studie uit 2001, gepubliceerd in het Journal of Investigative Dermatology, heeft aangetoond dat kaalheid meer te maken heeft met iemands genetische make-up dan met hoge testosteronniveaus alleen[5].

Dit wordt ondersteund door de ontdekking dat de verhouding tussen testosteron en epitestosteron gemiddeld 46,41 is bij mannen die kaal zijn en 35,83 bij mannen die niet kaal zijn, wat wijst op een significant verband tussen genetica en mannelijke kaalheid.

“Kaalheid bij mannen, of het geleidelijk dunner worden van het haar op de hoofdhuid, is meestal erfelijk. Het gebeurt als de hormoonspiegels tijdens het leven van een man veranderen, vooral vanaf middelbare leeftijd.”

– Ben Friedman, M.D., Dermatologist 

Genen die mannelijke kaalheid beïnvloeden kunnen haarzakjes gevoeliger maken voor dihydrotestosteron (DHT), een derivaat van testosteron.

Deze verhoogde gevoeligheid kan leiden tot miniaturisatie van de follikels en uiteindelijk tot haaruitval.

Veelgestelde vragen

Hebben mannen met meer lichaamshaar meer testosteron?

Ja, mannen met meer lichaamshaar hebben vaak meer testosteron. Het zijn de veranderingen in de geslachtshormoonspiegels tijdens de puberteit die resulteren in de groei van lichaams- en gezichtshaar, en dezelfde processen gaan door naarmate je ouder wordt.

Hoe weet je of een man hoog testosteron heeft?

Je zou kunnen weten dat een man een hoog testosterongehalte heeft als hij snel voller is geworden, een vette huid heeft ontwikkeld of acne heeft met mogelijke stemmingswisselingen. Dit zijn natuurlijk gewoon veelvoorkomende symptomen, geen waterdichte manier om iemands hormonale status te beoordelen. Maar het is niet waar dat kale mannen altijd een hoger T-getal hebben en dat dit haaruitval veroorzaakt.