3 “Veilige Steroïden” met de minste bijwerkingen

Gezien de gevoelige aard van het onderwerp van dit artikel, wil ik graag duidelijk maken dat geen enkele steroïde als 100% veilig kan worden beschouwd, zeker niet als je het op de zwarte markt koopt voor cosmetische doeleinden.

Anabole steroïden zijn ook illegaal, tenzij ze worden gebruikt door een arts in een strikt medische omgeving. Dit komt doordat AAS gevaarlijke bijwerkingen kunnen hebben bij gebruikers.

We hebben echter vastgesteld dat bepaalde steroïden veiliger zijn dan andere, en daarom zijn verschillende AAS goedgekeurd door de FDA in de geneeskunde (terwijl andere dat niet zijn).

Het is de moeite waard om op te merken dat bodybuilders vaak aanzienlijk hogere doseringen anabole steroïden gebruiken in vergelijking met medische instellingen, waardoor het risico op bijwerkingen toeneemt.

Furthermore, bodybuilders often take steroids without having regular checkups with a medical doctor, which is another risk.

Hieronder staan echter de mildste of minst destructieve steroïden die een bodybuilder kan nemen, gebaseerd op onze tests.

Testosteron

Testosteron is een door de FDA goedgekeurde injecteerbare steroïde die wordt gebruikt om miljoenen mannen over de hele wereld te behandelen die een tekort aan natuurlijk testosteron hebben.

Dit staat bekend als testosteronvervangingstherapie of TRT.

Testosteron is opgenomen in de lijst van essentiële geneesmiddelen van de Wereldgezondheidsorganisatie en wordt beschouwd als cruciaal voor de behandeling van endocriene aandoeningen.

In 2017 was het de 132e meest voorgeschreven medicatie in de VS, met meer dan 5 miljoen voorschriften.

Van 2001 tot 2011 is het aantal voorschriften voor testosteron verdrievoudigd (1), wat duidt op een huidige epidemie van laag testosteron.

In bodybuilding wordt testosteron voornamelijk gebruikt in bulking-cycli om grote hoeveelheden spieren en kracht toe te voegen. Testosteron wordt echter ook gebruikt in snijcycli om spierhypertrofie te behouden.

Wanneer testosteron in de juiste doseringen wordt geïnjecteerd, vinden we het een van de veiligste steroïden die er zijn.

Testosteron zorgt voor flinke spierwinsten (20-30 pond) en is nog steeds een van de populairste steroïden in bodybuilding, ondanks dat het al meer dan 80 jaar geleden op de markt kwam.

Als steroïden of medicijnen verkeerd worden geïnjecteerd, kunnen ze gevaarlijk (of zelfs dodelijk) zijn.

Er is echter orale testosteron beschikbaar (undecanoaat) voor degenen die naalden willen vermijden. We zien orale testosteron als minder vaak gebruikt in bodybuilding in vergelijking met injectables als gevolg van de aanzienlijk hogere marktprijs.

Bijwerkingen

Testosteron geeft weinig tot geen leverproblemen (leverstress) omdat het injecteerbaar is en dus direct in de bloedbaan terechtkomt, in plaats van dat de lever het moet filteren.

Orale testosteron (undecanoaat) is ook veilig voor de lever, omdat het via de darmlymfatische route wordt opgenomen, waardoor belasting van de lever wordt voorkomen. In een onderzoek kregen mannelijke proefpersonen 21 dagen lang 2.800 mg testosteron undecanoaat per week (2); geen van hen ondervond hepatotoxische stress, ondanks zo’n extreem hoge dosis.

Bloeddruk

Testosteron verhoogt de bloeddruk door een herverdeling van HDL- en LDL-cholesterolwaarden. Dergelijke cholesterolschommelingen zijn echter mild in vergelijking met andere anabole steroïden.

Er zijn een paar redenen waarom testosteron geen significante negatieve invloed heeft op de bloeddruk. Ten eerste wordt het omgezet in oestrogeen, waarbij het vrouwelijke hormoon een positief effect heeft op de bloedlipiden.

Ten tweede passeert testosteron de lever niet, waardoor het de leverlipase niet stimuleert, een enzym dat de cholesterolspiegel de verkeerde kant op kan sturen.

Interessant genoeg is er onderzoek dat aantoont dat orale testosteron de cardiovasculaire gezondheid verbetert als therapeutische doses worden toegediend aan mannen met overgewicht(3). We veronderstellen echter dat een vermindering van de vetmassa de belangrijkste factor is bij proefpersonen die hun bloeddruk verlagen.

Bij de meeste bodybuilders die matige tot hoge doseringen testosteron gebruiken, zal de bloeddruk stijgen, waarbij de ernst afhangt van de dosis en de duur van de cyclus.

In onderzoek had 280 mg/week testosteron enanthaat een zeer licht negatief effect op HDL-cholesterol na 12 weken.(4).

300 mg testosteron (enanthaat) per week gedurende 20 weken zorgde ervoor dat het HDL-gehalte met slechts 13% daalde.

Ondertussen zorgde 600 mg/week voor een daling van 21%.

Opmerking: We hebben ontdekt dat het nemen van een AI (aromataseremmer) de bloeddruk verder verhoogt door de omzetting van testosteron naar oestrogeen te remmen, waardoor het HDL-gehalte nog verder daalt.

Oestrogene bijwerkingen

Testosteron kan door zijn oestrogene aard gynaecomastie en het vasthouden van water veroorzaken. Onze ervaring is echter dat een SERM (zoals Nolvadex) de kans op gynaecomastie aanzienlijk vermindert.

Androgene bijwerkingen

• Androgene bijwerkingen zijn mogelijk bij testosteron, zoals:
• Haaruitval op de hoofdhuid
• Prostaatvergroting
• Acne

Zulke bijwerkingen inspireerden Dr. Ziegler tot het creëren van Dianabol nadat hij had begrepen dat Sovjet-sterkemannen urinekatheters moesten gebruiken als gevolg van het fietsen van testosteron tijdens de Olympische Spelen.

Zo werd Dianabol geformuleerd om minder androgeen te zijn dan testosteron, maar toch meer anabool.

Daarom vinden we het, ondanks de milde eigenschappen van testosteron, niet geschikt voor mannen met bestaande prostaatproblemen of mannen die haaruitval willen voorkomen.

Testosteron onderdrukking

Zoals bij alle anabole steroïden zal testosteron het endogene testosteronniveau verlagen.

Een laag testosterongehalte kan dus enkele maanden aanhouden, tenzij PCT (post-cycle therapy) wordt toegediend om deze herstelperiode te verkorten.

We hebben ontdekt dat drie PCT-medicijnen effectief zijn om de testosteronproductie van mannen te herstellen:

1. HCG
2. Clomid
3. Nolvadex

Hoe testosteron legaal en veilig in te nemen

De veiligste manier om je testosteronniveau te verhogen is met behulp van een natuurlijke testosteronversterker zoals Testo Prime.

Testo Prime is niet alleen geweldig voor het opbouwen van spieren, maar is ook effectief voor het verbranden van vet omdat het je stofwisseling helpt versnellen. Daarnaast kan het ook helpen om je kracht en uithoudingsvermogen te vergroten. Bovendien kan het ook helpen je libido en prestaties te verbeteren. Het beste is dat het geen bijwerkingen heeft. Bekijk mijn volledige Testo Prime review door hier te klikken.

Anavar

Anavar is een orale steroïde die vaak wordt gebruikt in snijcycli om vetverlies en vetvrije spieropbouw te verbeteren.

Anavar is een van de weinige steroïden die tegelijkertijd spieren opbouwt en vet verbrandt.

Spiertoename is niet extreem op Anavar, maar een toename van 10-15 pond is normaal in onze ervaring.

Anavar is een milde steroïde die door de FDA is goedgekeurd voor medicinale doeleinden. Het wordt vaak voorgeschreven aan patiënten die lijden aan botpijn door osteoporose en aan mensen die snel in gewicht moeten aankomen (als gevolg van een trauma, infectie of operatie).

Interessant is dat Anavar kan worden voorgeschreven aan vrouwen en kinderen zonder dat zij noemenswaardige negatieve effecten ondervinden.

Dit toont de milde eigenschappen van Anavar aan. Andere steroïden veroorzaken vermannelijking bij vrouwen of zijn te giftig voor minderjarigen.In bodybuilding circles, Anavar is nicknamed the ‘girl steroid’ due to it being generally safe for women to take (in low to moderate doses). Many AAS, in comparison, will enlarge the clitoris, shrink the breasts, cause hair growth on the body, and deepen the voice.

Veel mannen gebruiken Anavar echter niet alleen voor bodybuilding, maar ook om hun spierkracht, kracht en uithoudingsvermogen drastisch te vergroten.

Bijwerkingen

Hier zijn enkele veelvoorkomende bijwerkingen die kunnen optreden als gevolg van het gebruik van Anavar:

Lever toxiciteit

Orale steroïden hebben over het algemeen geen positieve reputatie als het gaat om de gezondheid van de lever. Dit komt omdat orale steroïden C-17 alfa-alkyleren, wat betekent dat ze door de lever worden verwerkt voordat ze in de bloedbaan terechtkomen. Het gevolg is dat het orgaan onder druk komt te staan, waardoor de leverenzymen ALT en AST stijgen.

Anavar is echter een van de weinige uitzonderingen op deze regel, omdat het aanzienlijk minder levertoxiciteit veroorzaakt in vergelijking met andere orals (gebaseerd op onze LFT’s).

Het is niet helemaal bekend waarom dit het geval is; de nieren die een grotere rol spelen bij de verwerking van oxandrolon, in vergelijking met andere verbindingen, kan echter een redelijke verklaring zijn (waardoor de lever minder wordt belast).

Cholesterolwaarden

We zien dat cholesterolspiegels op een negatieve manier veranderen bij Anavar, hoewel aanzienlijk minder dan bij andere steroïden.

Voor een orale steroïde is Anavar zeker niet de slechtste verbinding voor het hart, maar de effecten zijn wel merkbaar.

• Onderzoek heeft aangetoond dat mannen die 12 weken lang 20 mg Anavar per dag innamen een daling van 30% in HDL-cholesterol ondervonden.
• Een dosis van 40 mg Anavar per dag verlaagde het HDL-gehalte met nog eens 3% (33% in totaal).
• Bij inname van 80 mg/dag was de daling ernstig, namelijk 50%.

Het LDL-gehalte steeg ook in elk van de groepen, in dezelfde mate als het HDL-gehalte daalde.

De typische bodybuildingdosis voor mannen is 20 mg Anavar per dag. Anavar wordt ook niet vaak voor lange periodes genomen (zoals 12 weken), maar vaker 6-8 weken.

Zo kan een gewone Anavar-cyclus een daling van 30% in HDL-cholesterol veroorzaken, hoewel de meeste van onze patiënten dichter bij 20-25% zitten.

Dit is geen alarmerende daling, maar het is zeker iets om in de gaten te houden en voorzorgsmaatregelen tegen te nemen. We hebben ontdekt dat het innemen van 4 g visolie per dag dergelijke bloeddrukstijgingen kan verminderen en zo een zekere mate van cardiovasculaire bescherming tijdens de cyclus kan bieden.

Virilisatie bij vrouwen

Hoewel Anavar wordt gezien als een ‘vrouwvriendelijke’ steroïde, kan virilisatie (of vermannelijking) nog steeds optreden bij vrouwen die hoge doses nemen.

Onze ervaring is dat doseringen van meer dan 10 mg/dag de kans op ongewenste effecten vergroten. Cycli van meer dan 6 weken zijn ook riskant.

Aromatiseert niet

Anavar doesn’t convert to estrogen, which is advantageous in regard to body composition, as there will be no water retention. Consequently, this creates dry and full muscle bellies.

Also, there is no risk of gynecomastia on Anavar due to a lack of aromatization activity.

However, low estrogen is one reason why cholesterol levels are worse on Anavar compared to testosterone.

Testosterone Suppression

Een significante afname van de natuurlijke testosteronproductie is een zekerheid bij het gebruik van steroïden.

Anavar zal gebruikers niet volledig uitschakelen, maar in plaats daarvan matige onderdrukking veroorzaken, gebaseerd op onze SHBG-tests.

Eén onderzoek meldde een afname van testosteron van 45% bij mannelijke proefpersonen die gedurende 12 weken 20 mg en 40 mg innamen. (5).

Dit is een hoge dosis gedurende een buitensporige periode, zelfs naar bodybuildingnormen.

Ter vergelijking: een kleine dosis Dianabol (15 mg) die 8 weken lang wordt ingenomen, kan ervoor zorgen dat het testosteron met 69% daalt. (6).

We zien vaak dat de testosteronfunctie van patiënten binnen enkele weken na de cyclus herstelt (zonder PCT).

Een PCT kan echter worden gebruikt om dit proces te versnellen, wat ook geldt voor vrouwelijke gebruikers.

Legaal en veilig Anavar

Anvarol is een natuurlijk supplement dat vaak wordt aangeduid als een van de legale steroïden. Het bootst Anavar of Oxandrolon na zonder de nadelige bijwerkingen. Anvarol is uitstekend voor het snijden en het verbeteren van kracht. Het kan worden gebruikt door zowel mannen als vrouwen.

Anvarol kan ook worden gecombineerd met andere legale steroïden van Crazy Bulk voor snellere en betere resultaten. Bekijk mijn gedetailleerde Anvarol review door hier te klikken.

Deca Durabolin

Deca Durabolin (Nandrolon) is een door de FDA goedgekeurde injecteerbare steroïde die in de geneeskunde wordt gebruikt voor de behandeling van bloedarmoede, osteoporose en mensen die lijden aan verschillende spierverslindende ziekten.

Deca Durabolin is geliefd in de geneeskunde en de bodybuilding gemeenschap vanwege zijn milde aard en krachtige vermogen om magere spieren en kracht toe te voegen. Het is anabool, zoals testosteron, maar heeft geen sterke oestrogene en androgene eigenschappen.

In een onderzoek in Sydney (Australië) namen 17 HIV-positieve mannen 16 weken lang Deca Durabolin.

Ze ondervonden een significante toename in gewicht (in de vorm van vetvrije lichaamsmassa), terwijl “geen enkele proefpersoon toxiciteit ondervond”.(7).

Deca Durabolin is een van de meest hartvriendelijke anabole steroïden. Bestaand medisch onderzoek toont dit ook aan.

Onderzoeken waarbij gedurende 10 weken 600 mg Deca per week werd toegediend (8) zagen een daling van 26% in het HDL-gehalte.

Dit effect is iets erger dan testosteron en vergelijkbaar met een matige dosis Anavar.

Deca Durabolin heeft zwakke androgene eigenschappen; daarom hebben onze patiënten zelden last van het volgende:

1. Mannelijke kaalheid
2. Prostaatvergroting
3. Vette huid
4. Acne

Bijwerkingen

Hoewel Deca Durabolin wordt beschouwd als een veiliger steroïde voor bodybuilding, kan het een aantal problematische bijwerkingen op andere gebieden veroorzaken.

De meest beruchte bijwerking is waarschijnlijk ‘Deca dick’, wat in wezen erectiestoornissen of impotentie is. Onze patiënten hebben een onvermogen om erecties te krijgen en een aanzienlijk verminderd libido gemeld.

Een van de redenen waarom Deca Durabolin een bijzonder negatief effect heeft op het seksuele libido en de seksuele prestaties is dat het de prolactinespiegel in de bloedbaan aanzienlijk verhoogt.

Prolactine remt de productie van GnRH (gonadotropine-releasing hormoon), waardoor er minder endogene testosteron wordt geproduceerd. Dit leidt natuurlijk tot minder zin in seks.

Door de lage androgene werking van Deca Durabolin kunnen gebruikers minder stikstofmonoxide produceren, wat cruciaal is voor een optimale doorbloeding. Hierdoor kunnen erecties minder vaak voorkomen of moeilijker te bereiken of te behouden zijn.

Daarom stapelen sommige bodybuilders androgene stoffen op Deca Durabolin, zoals testosteron, om het stikstofmonoxidegehalte hoog te houden.

We hebben ontdekt dat aanvulling met cabergoline de prolactinespiegel stabiel kan houden en Deca-pik kan voorkomen.

Oestrogeen

Hoewel Deca Durabolin niet als oestrogeen wordt beschouwd, wordt het bij 20% van de testosteron omgezet in oestrogeen.

Deca heeft echter sterke progesterone eigenschappen, die oestrogeenreceptoren in de borstklieren kunnen stimuleren, waardoor er nog steeds een risico op gynaecomastie bestaat.

Hoge progesteron kan ook bijdragen aan het vasthouden van water, waardoor de typische gladde look bodybuilders bezitten bij het nemen van Deca in het laagseizoen.

Testosteron onderdrukking

Een gebruikelijke dosis Deca is 300-400 mg per week wanneer gestapeld met andere steroïden.

• Onderzoek heeft aangetoond dat 100 mg Deca per week het testosteron met 57% kan verlagen. (9).
• Uit hetzelfde onderzoek bleek ook dat 300 mg per week de testosteronspiegel met 70% verlaagde; PCT moet dus een hoge prioriteit hebben na de cyclus.

Veiliger alternatief

Een van de veiligste alternatieven voor Deca Durabolin is Deca-Max van Crazy Bulk. Het is geformuleerd met alle natuurlijke ingrediënten en kan helpen stimuleren zowel spiergroei en kracht. Het is uitstekend voor een bulking cyclus en heeft geen bijwerkingen.

Deca-Max, voorheen bekend als Decaduro, heeft geweldige gebruikersbeoordelingen gekregen en kan worden gestapeld met andere legale steroïden voor snellere en betere resultaten. Bekijk mijn volledige Deca Max review door hier te klikken.

Kun je veilig steroïden gebruiken?

Hoewel steroïden gevaarlijk kunnen zijn en er bewijs is voor een kortere levensverwachting, zijn er mensen die anabole steroïden gebruiken en lang leven.

Hier zijn enkele voorbeelden van klassieke bodybuilders die vandaag de dag (op het moment van schrijven) nog steeds in leven zijn: Arnold Schwarzenegger (74 jaar), Lou Ferrigno (70 jaar), Robbie Robinson (75 jaar), Frank Zane (79 jaar), Tom Platz (66 jaar) en Mike Katz (77 jaar).

Franco Columbu stierf op 78-jarige leeftijd, net als Serge Nubret (72) en Dave Draper (79).

Bovendien waren dit bodybuilders die steroïden gebruikten in een tijd dat nog niemand de veiligheid ervan had vastgesteld. Tegenwoordig kunnen bodybuilders de risico’s beperken dankzij een betere kennis van de bestanddelen en een zorgvuldige dosering.

Omdat anabole steroïden illegaal zijn en niet kunnen worden voorgeschreven voor cosmetische doeleinden, is de enige optie voor bodybuilders om ze op de zwarte markt te kopen.

Uit een onderzoek bleek dat 37,5% van de “steroïden” op de zwarte markt andere stoffen bevatte dan wat er op het etiket stond. Sommige van deze verborgen ingrediënten kunnen gevaarlijk zijn, waardoor steroïde gebruikers risico lopen.

Volgens onze ervaring volgt hier een lijst met de 7 belangrijkste steroïden die tegenwoordig in bodybuilding worden gebruikt, in volgorde van veiligst naar gevaarlijkst.

Veiligste

1. Testosteron
2. Deca Durabolin
3. Anavar
4. Dianabol
5. Winstrol
6. Trenbolon
7. Anadrol

Minst veilig

Het is ook vermeldenswaard dat injecteren op de verkeerde plaats kan leiden tot verlamming of de dood. Hoewel dus gesteld kan worden dat injecteerbare steroïden veiliger zijn omdat ze minder hepatotoxisch zijn, is het toedienen ervan potentieel dodelijk voor onervaren gebruikers. Bovendien is besmetting met naalden een extra risico; gebruikers moeten dus oppassen voor hygiëne en het delen van naalden.