Betekent Meer Lichaamshaar Meer Testosteron (Onthulde Waarheid)

Als iemand die zelf schommelingen in de groei van lichaamshaar heeft ervaren door variërende testosteronniveaus, heb ik me verdiept in wetenschappelijk onderzoek en persoonlijke experimenten om de ingewikkelde relatie tussen een hoog T-gehalte en lichaamshaar te ontrafelen.

Dus besloot ik de wetenschappelijke informatie over dit onderwerp grondig te analyseren en sprak ik met een endocrinoloog voor een professionele mening.

Dit is wat ik ontdekte.

Korte samenvatting

• Meer lichaamshaar kan wijzen op hogere testosteronniveaus, omdat testosteron de haargroei in het gezicht en op het lichaam beïnvloedt.
• De aanwezigheid van bepaalde genen, zoals AR-genen, bepaalt hoe gevoelig haarfollikels zijn voor testosteron, wat de individuele haargroei beïnvloedt.
• Normale testosteronniveaus voor mannen van 19-39 jaar zijn 264-916 ng/dl; variaties buiten dit bereik kunnen zich uiten in haargroeiverschillen.
• Vanuit mijn perspectief kan lichaamshaar weliswaar een teken zijn van een hoog testosterongehalte, maar het is geen definitieve maatstaf vanwege genetische en individuele variaties.

Hoe maakt testosteron je hariger?

In mijn eigen ervaring leidde een toename van testosteron tot een merkbare groei van lichaamsbeharing, een verandering die werd toegeschreven aan de toename van dihydrotestosteron (DHT). Ik heb endocrinologen geraadpleegd om dit te bevestigen, wat mijn begrip van de krachtige effecten van DHT heeft verrijkt.

Volgens de National Library of Medicine ontwikkelt het lichaam meer lichaams- en gezichtshaar wanneer het DHT-niveau hoog is[1].

Hoe meer testosteron je dus in je lichaam hebt, hoe groter je vermogen om meer haar te laten groeien, zoals gezichtshaar. Dit proces is een fascinerend aspect van de menselijke biologie.

Wanneer testosteron wordt gesynthetiseerd (uit progesteron en pregnenolon, twee andere steroïdhormonen), verplaatst het zich door het hele lichaam, op zoek naar specifieke receptoren om zich aan te hechten.

Deze receptorcellen komen samen in een gebied van de haarfollikel dat bekend staat als de dermale papil; testosteron bindt zich stevig en, afhankelijk van de genen, bevordert of remt het de haargroei[2].

Maar als we groeien, krimpen de grotere, sterke haren tot kleine, fijne haren die uiteindelijk afsterven en niet meer groeien.

“Testosteron regelt de haarontwikkeling door de follikel te reguleren en hoe deze verschillende soorten haar produceert, zoals gezichts-, schaam- en hoofdhuidhaar.”
– Michael Scott, Dokter in de Geneeskunde

Testosteron en lichaamshaar

Mannen hebben meestal meer lichaamshaar door hogere testosteronniveaus, wat hun uiterlijk beïnvloedt.

De hoeveelheid testosteron in het lichaam speelt een belangrijke rol bij het bepalen van de mate en dikte van borsthaargroei. Meer testosteron betekent meestal meer borsthaar, terwijl een lager niveau kan resulteren in een schaarsere groei.

Bovendien hebben jonge mannetjes tot hun puberteit glad vellushaar over hun hele lichaam. Hun lichaamshaar zal na verloop van tijd dikker en donkerder worden. Dit is het stadium waarin mannen prominenter gezichts- en borsthaar beginnen te krijgen.

Andere meningen over testosteron

Naast de fysieke en hormonale perspectieven bieden de maatschappelijke en culturele invalshoeken nog een andere dimensie; verschillende samenlevingen en culturen hebben uiteenlopende opvattingen over lichaamshaar en de associatie met mannelijkheid, wat wereldwijd leidt tot verschillende stigma’s, stereotypen en niveaus van acceptatie.

Naast hormonale invloeden speelt de genetische blauwdruk een cruciale rol; genetische factoren verweven zich ingewikkeld in het verhaal, dicteren de patronen van de groei van lichaamshaar en de interactie met testosteronniveaus, waardoor een tapijt van variaties tussen etnische groepen en familielijnen wordt onthuld.

Dit is een geoptimaliseerde hormoontherapie die ontworpen is om het algehele welzijn en de vitaliteit te bevorderen.

Terwijl we ons hebben verdiept in de biologische aspecten, is het cruciaal om ook de psychologische gevolgen van meer lichaamsbeharing te bekijken, een fenomeen dat vaak in verband wordt gebracht met verhoogde testosteronniveaus, die het gevoel van eigenwaarde en sociale interacties van een persoon aanzienlijk kunnen beïnvloeden.

Testosteron en gezichtshaar

Ik herinner me dat ik wachtte op mijn eerste gezichtshaar, een teken dat ik een man werd. De mijne kwam laat door genetica en testosteron. De baardgroei van elke persoon is een verhaal van deze complexe interactie[3].

Hoewel DHT kaalheid kan veroorzaken, resulteert het over het algemeen in dikker gezichtshaar. Deze paradox is een merkwaardig aspect van de effecten van testosteron.

Vlekkerigheid is een veel voorkomend probleem bij mannen die een baard willen laten groeien, vooral als ze lage DHT-niveaus in hun bloedbaan hebben.

Omdat je wangen minder doorbloed zijn, hebben voedingsstoffen en hormonen het moeilijker om het gebied te bereiken.

Daarom leidt minder DHT in het gezicht tot minder haar in dezelfde regio.

Testosteron en kaalheid

Hoewel er een verband is tussen mannelijke kaalheid en testosteron, is de relatie ingewikkelder.

Kaalheid wordt bepaald door genetica en niet door de hoeveelheid testosteron in je lichaam. Inzicht in deze relatie kan helpen om het proces van haaruitval te ontrafelen.

Volgens het Journal of Investigative Dermatology zijn de testosteronniveaus bij gezonde mannen vergelijkbaar, maar genetische factoren zoals het AR-gen beïnvloeden de gevoeligheid van de haarfollikel[4].

Ik heb gezien hoe enzymen testosteron veranderen, wat leidt tot kortere haargroei en haaruitval. Het is een verborgen strijd onder de huid.

Symptomen van een hoog testosterongehalte

Volgens een onderzoek uit 2017 met meer dan 9000 mannen uit de Verenigde Staten en Europa is het typische totale testosteronniveau voor mannen van 19-39 jaar 264-916 ng/dl[5].

Niveaus hoger dan dit worden als abnormaal hoog beschouwd[6].

Mannen met uitzonderlijk hoge testosteronniveaus kunnen de volgende symptomen hebben:

• Agressief of roekeloos gedrag
• Acne
• Hoofdpijn
• Onvruchtbaarheid
• Verhoogde eetlust
• Hart- of leverproblemen
• Slapeloosheid
• Onverklaarbare gewichtstoename
• Zwelling van benen en voeten

Hoewel vrouwen ook last kunnen hebben van een te hoog testosterongehalte, verschillen hun symptomen sterk.

Tekenen van abnormaal hoge T-niveaus bij vrouwen zijn onder andere een vergrote clitoris, onregelmatige menstruatie, stemverdieping, verlies van libido, gewichtstoename en dunner wordend haar[7].

Verwante artikelen:

• Tekenen van een hoog testosterongehalte bij mannen en vrouwen

Kan een testosteronversterker helpen om baarden te laten groeien?

Een testosteronversterker kan helpen om baarden te laten groeien bij mannen met een laag T-gehalte. Dat komt omdat de groei van lichaamshaar in het algemeen afhankelijk is van testosteron en zijn krachtigere vorm, dihydrotestosteron (DHT)[8].

Je succes in het laten groeien van een baard hangt dus gedeeltelijk af van hoe gevoelig je haarzakjes zijn voor DHT. Daar kun je niet echt veel aan doen – het is wat het is.

Maar de snelheid waarmee je baard groeit, wordt ook beïnvloed door je testosteronniveau. En gelukkig kunnen boosters je T verhogen.

Het werkt als volgt: meer testosteron leidt tot meer DHT. Het tegenovergestelde geldt voor een laag T. Daarom groeien gezonde jonge mannen sneller aan een dikke baard dan oudere mannen met een lager testosteron.

Daarnaast kunnen een gezonde levensstijl en aandacht voor de algehele gezondheid van je lichaam en haarzakjes de baardgroei positief beïnvloeden.

Adequate voeding, inclusief essentiële voedingsstoffen zoals proteïnen, vitaminen en mineralen, ondersteunt de gezondheid en vitaliteit van de haarfollikels en zorgt voor een robuuste groei van het lichaamshaar, inclusief de baard.

Een goede haarverzorging, zoals regelmatig wassen en hydrateren, kan ook bijdragen aan een gunstig klimaat voor gezonde haarzakjes en een optimale baardgroei.

In een notendop versnelt testosteron de baardgroei door de haargroeicyclus te verkorten. De cyclus bestaat uit drie fasen:

• Anagen
• Catagen
• Telogen

Gezonde testosteronniveaus verkorten de katagene en telogene fases. Met andere woorden, ze kunnen de baardgroei verhogen.

Maar volgens Medical News Today[9] kunnen testosteronsupplementen ook nadelige effecten hebben.

DHT heeft een verschillend effect op baardhaar en hoofdhaar. Hoewel het helpt bij de baardgroei, kan het ook het dunner worden van het haar versnellen en leiden tot kaalheid volgens het mannelijk patroon.

Veelgestelde vragen

Veroorzaakt een hoog testosterongehalte meer lichaamsbeharing?

Ja, een hoog testosterongehalte veroorzaakt meer lichaamsbeharing. Wanneer je een hoog testosteronniveau hebt, wordt het testosteron omgezet in dihydrotestosteron (DHT), dat krachtiger is dan testosteron en meer gezichts- en lichaamsbeharing veroorzaakt.

Waarom veroorzaakt testosteron lichaamsbeharing?

Testosteron veroorzaakt overmatige lichaamsbeharing omdat het zich stevig bindt aan de huidpapillen van het haar en zo de haargroei stimuleert.

Welke hormonen zorgen voor meer lichaamsbeharing?

De hormonen die overbeharing veroorzaken zijn de androgenen. De toename kan optreden wanneer de niveaus van deze hormonen stijgen of wanneer je lichaam er gevoeliger voor wordt.

Hoe lang duurt het voordat testosteron werkt bij gezichtshaar?

Gemiddeld duurt het 12 maanden voordat testosteron werkt op gezichtshaar.